Download Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner, by Dean Karnazes

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Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner, by Dean Karnazes

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Der Erfolg lässt sich durch den Prozess gestartet werden. Unter den Verfahren, die wirklich sofort und auch kritisch sind, ist durch Publikationen zu lesen. Warum sollte lesen werden? Reviewing wird man die einfachsten Methoden, um das Know-how zu erhalten, um das Experiment zu verbessern, und die Ideen offen zu erhalten. Das Buch, das gelesen sollte auch zahlreich. Aber, wird es von den Instanzen ab, die Sie verbinden.

Dennoch absolut nichts in diesem Leben unmöglich. Sie könnten bekommen, was Sie tatsächlich beabsichtigen, glauben zu tun und auch für etwas brandneue zu bekommen. Dennoch wird die Annahme, gute Routine zu haben sicherlich zahlreiche Hindernisse. erhalten jedoch die Mühe loswerden, bieten wir Ihnen eine Empfehlung sorgsame Analyse zu starten.

Ultramarathon Man: Confessions Of An All-Night Runner, By Dean Karnazes ist eine Art von Veröffentlichung mit extrem fantastischen Konzepten zu realisieren. Wie der Autor beginnen Sie zu inspirieren, wie der Autor die Motivationen zu erhalten, wie dieses Buch zu schreiben, und auch, wie der Autor einen erstaunlichen Kopf hat, die Ihnen diese erstaunliche einfache Veröffentlichung zu überprüfen bieten. Wie wir bereits früher angegeben, die Ultramarathon Man: Confessions Of An All-Night Runner, By Dean Karnazes wirklich gewidmet hat etwas. Wenn Sie solche ausgezeichnet sowie Ziel wirklich zu erreichen, kann diese Veröffentlichung die Führung sein, es zu erobern. Sie werden vielleicht nicht nur das Know-how erhalten nun Ihre Aufgabe oder Aufgaben im Zusammenhang. Sie werden noch mehr Dinge erhalten.

Die Wahl von Ihnen, dieses Buch zu lesen, auf die Kraft nicht auf der Grundlage es zu überprüfen. es wird beginnen Sie wirklich das Gefühl, dass dieses Buch sehr richtig ist in dieser Zeit zu lesen. Wenn oft werden Sie sicherlich zusätzlich Ihre Konzepte direkt in eine Publikation erstellen, geben herauszufinden, dieses Buch ist eine gute Möglichkeit. Ultramarathon Man: Confessions Of An All-Night Runner, By Dean Karnazes ist nicht nur die Analyse Buch. Es ist eine Publikation, die bemerkenswerte Erfahrung der Welt hat. Leitfaden Einflüsse viel bessere Zukunft zu erhalten. Dies ist der Grund, warum Sie dieses Buch lesen sollte, auch die Soft-Datei Buch, könnten Sie es. Dies ist, was Sie brauchen zur Zeit Ihre Vorstellung von Praxis herauszufordern.

Pressestimmen

An exhibition of unadulterated courage and mental and physical stamina [for] anyone who likes to read about ordinary people doing extraordinary things. * Boston Globe * Full of euphoric highs...a journey into distance running that is much less about sweat than about the emotional terrain that unfolds at the frontier of endurance. * New York Times * Heart-stopping stuff * The Economist * [Karnazes'] spirited memoir...can help mere mortals who want to push past their perceived limits or simply jump-start their sedentary lives. * Chicago Tribune *

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dean Karnazes has been declared one of the 'Top 100 Most Influential People in the World' by TIME magazine and he has been featured in Runner's World, TIME, Newsweek, People, GQ, The New York Times, USA TODAY, The Washington Post, Forbes, and many others. He's travelled the TV and radio circuits as well, logging miles on The Today Show, 60 Minutes, The Late Show with David Letterman, CNN, ESPN, NPR's Morning Edition, and the BBC, among others. He lives in California.

Produktinformation

Taschenbuch: 240 Seiten

Verlag: Allen & Unwin; Auflage: Main (20. April 2017)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 9781760295509

ISBN-13: 978-1760295509

ASIN: 1760295507

Größe und/oder Gewicht:

12,9 x 1,7 x 19,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

13 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 39.782 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

Mal ehrlich, wer tut sich sowas an? Es ist schon klasse, wenn man die Motivation von so einem Menschen zu verstehen beginnt, auch wenn man sich das nie selbst antuen würde. Sollte sich jeder mal durchlesen, der das Laufen vor allem auch als Lauf zu sich selbst sieht und seine persönlichen Grenzen (die auch deutlich niedriger liegen dürfen) ausloten will. Tolles Buch!Ich habe das Buch Ende 2008 gelesen und bin dann unverhoffterweise mit Familie beruflich nach Marin County gezogen, so daß ich viele Spots aus dem Buch auch live gesehen habe (insbesondere das Great Western....).

First off, this book is about Dean's personal experiences as ultra runner, not about a step-by-step guide to ultra running. It's full of personal anecdotes and stories but makes you want to instantly put your running shoes on and hit the road. Also, you get some hints throughout the book about the required logistics behind running ultras in addition to basic but important nutritional advice at the end. Highly recommended!

Das Buch ist nicht eine der üblichen "Sportbiografien", sondern es ist im wesentlichen ein Einblick in die Seele und die Gedanken von Dean. Man liest, was er denkt und fühlt und als er im Death Valley das schlechte Wasser getrunken hat, da wurde auch mir schlecht. An einem Wochenende habe ich das Buch verschlungen, dann bin ich die nächste Woche jeden Tag laufen gegangen .-)Gut ist auch, dass er schildert, wie er sich entwickelt hat, was er isst, wie er trainiert, etc. Auch wenn diese Angaben unglaubwürdig klingen (wie kann man über Wochen mit nur 4 Stunden Schlaf solche Leistungen bringen?).

Loved every page of it. It has been my first book about running but I must say I'm really surprised about how Dean wrote and about all the inspiration I got from it.

Dean Karnazes is a unique athlete and this book gives the reader the idea of how much. More than that, it works well in transmitting his passion for running, even if for parts of it feels too much like one of the self-help manifestos. Overall, it's light reading with a good intention. And it has some funny stories too.

Dieser Mann hört nie auf, mich zum Staunen zu bringen. Schon krass was er gemachthat und immer noch macht.. Man sollte aber schon das Laufen mögen.

very good book if you like running especially trail and endurance running. one star less because of too long running event experience descriptions. all in all, i would recommend this book to any Enthusiastic runner.

Per Definition ist ein Ultramarathon praktisch jede Streckenlänge, die über die Marathondistanz von 42,195 km hinaus geht. Das können 50 km sein, meist 100 km, aber auch 150 km oder sogar noch mehr. Kann ein normaler Mensch so was überhaupt laufen/schaffen? Die Frage des Machbaren stellt sich vielen bereits ab einer Strecke von 10 km, spätestens aber angesichts einer Marathondistanz. Und dann noch darüber hinaus?Und wer ist Dean Karnazes? In der Schule war Dean (geb. 1962) ein recht passabler Läufer, der sich bereits zum Spaß zu Fuß oder mit dem Rad an längere Distanzen wagte. Gegen Ende seiner Schulzeit lief er erfolgreich fürs Schulteam. Da er sich aber nicht mit dem Trainer verstand, hörte er einfach mit dem Laufen auf. Ganze 15 Jahre lang. Ein Vorfall in einem Restaurant an seinem 30. Geburtstag brachte ihn dazu seine ausgelatschten Laufschuhe wieder rauszukramen und einfach in die Nacht hinein loszulaufen. Erst rund 48 km später hielt er endlich wieder an.Von da an war Dean dem Laufvirus verfallen und er stellt sich seit dem immer wieder neuen, verrückten und unmenschlich erscheinenden Herausforderungen - anfangs zudem noch denkbar schlecht vorbereitet.Zu seinem Erreichtem zählen unter anderen:-> Mehrfacher Finisher vom Western States 100 Meilen Lauf (ca. 160 km) in den Bergen der Sierra Nevada.-> Gewinner des Badwater Ultramarathons, einem 135 Meilen Lauf (ca. 217 km) durchs Death Valley Kalifornien (im Juli bei ca. 49 Grad im Schatten - wenn es denn welchen gäbe).-> Er lief The Relay (Staffellauf) von Calistoga nach Santa Cruz über 199 Meilen (ca. 320 km) ganz allein - statt im Team von 12 Läufern.-> Über Nacht lief er 100 Meilen (ca. 160 km) in 18 Stunden von seiner Haustür in San Francisco bis zur Startlinie eines Marathons in Napa Valley, um dort 5 Minuten später noch den Marathon in 3 Std 15 Min mitzulaufen!!!-> Der erste Mensch, der eine volle Marathondistanz am Südpol lief (2002) - in Laufschuhen wohlgemerkt, nicht in Schneeschuhen.-> 2006 lief Dean 50 Marathondistanzen in 50 aufeinander folgenden Tagen.Erstaunlich daran ist zudem, dass Dean kein Eremit mit unendlich viel Freizeit ist, sondern er hat einen Universitätsabschluss, eine berufliche Karriere in Top 500 Unternehmen sowie Frau und 2 Kinder.Wen die Aufzählung der Leistungen (noch) nicht beeindruckt, dem sei gesagt, dass das Buch eben genau keine dröge Aneinanderreihung von Erfolgen oder reine Selbstbeweihräucherung ist. Vielmehr nimmt Dean den Leser mit auf eine höchst unterhaltsame Reise durch die Nacht, durchs Land und durchs Gelände. Hier kommt es nicht zu einer Anpreisung von heroischen Leistungen, sondern es ist ein Buch über Selbsterfahrung und die Grenzen des Machbaren. Es ist keine jammernde Erzählweise, sondern vielmehr eine realistische, bei der nichts beschönigt und verharmlost wird - alle Übel solcher läuferischen Extremunterfangen werden dazu genannt. Dabei sind Blasen, Dehydrierung und Muskelkater noch die bei weitem harmlosesten Auswirkungen. Und als Leser erfährt man von Unwägbarkeiten, auf die man alleine wohl nie gekommen wäre.Klar, dass dem Leser und insb. erfahrenen Läufern auch das eine oder andere sonderbar vorkommen muss. So würden bspw. Deans Essgewohnheiten von Pizza und Kaffe beim (!) Laufen bei den meisten wohl zu Magenkrämpfen und Erbrechen führen. Und bei nur 4 Stunden Schlaf pro Nacht müsste man bei der körperlichen Leistung eigentlich am Stock gehen.Das ständige Erwähnen der verstorbenen Schwester als Inspiration niemals aufzugeben etc. ist zwar höchst ehrenwert, wird aber doch irgendwann unglaubwürdig und wirkt auf Dauer auch etwas zu kitschig.Fazit:Das Buch ist so fesselnd und flüssig geschrieben, dass ich es praktisch nicht mehr aus der Hand legen konnte. Ungläubiges Staunen wechselte sich ständig mit Schmunzeln und trockener Kehle ab (Anspannung und auch Mitleiden). Ich hätte nie gedacht, dass mir jemand die Erfahrung eines Ultralaufs so nahe bringen könnte. Das Buch inspiriert mich zwar nicht zur Nachahmung, aber jetzt verstehe ich [trotz eigener Marathonerfahrung] wenigstens was bei einer Ultradistanz noch alles auf einen zukommt. Nach Lektüre des Buchs kann niemand mehr behaupten, er hätte nicht gewusst, worauf er sich dabei einlässt.Ob es irgendwie sinnvoll ist, solche grenzwertigen Läufe überhaupt zu machen, muss jeder für sich selbst entscheiden. Aber über diesen Sinn und Unsinn urteilt der Autor auch gar nicht - er bringt einem nur seine Erfahrungen näher.Sehr empfehlenswerter Lesestoff - auch für absolute Nichtläufer!!!PSIch habe das Buch im englischen Original gelesen, was sehr leicht war. Ob der Schreibstil in der deutschen Übersetzung ebenso gut rüber kommt? Am besten gleich zur englischen Ausgabe greifen!

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