Ebook Herunterladen , by Maresa Kuhn
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, by Maresa Kuhn
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, By Maresa Kuhn In der Tat ist Buch wirklich ein Haus Fenster zur Welt. Viele Menschen auch nicht schätzen Bücher Check - out; die Bücher geben sicherlich noch die genaue Informationen über die Wahrheit, Fiktion, Begegnung, Erfahrung, Politik, Glauben und auch vieles mehr. Wir sind unter einer Website , die Sammlungen von Publikationen größer ist als der Buchspeicher zur Verfügung stellt. Warum? Wir geben Ihnen viele Sorten schließen Sie das Buch , By Maresa Kuhn auszukommen ist , wie Sie diese benötigen , By Maresa Kuhn Diese Publikation bequem direkt hier.
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 1290 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 94 Seiten
Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07RYM7DFG
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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Word Wise: Nicht aktiviert
Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
46 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#5.749 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Ich finde es klasse endlich mal Low Carb Vegan Rezepte gefunden zu haben die auch für alle geeignet sind.Auch die Ketogene Ernährung mit den Rezepten und den Tips finde ich gut.Alle Rezepte sind vegan. Das ist super. Die Autorin Maresa Kuhn hat dennoch an der ein oder anderen Stelle noch einen Tipp parat, für alle, die vielleicht das Rezept mal für Freunde mit Käse oder Milch zubereiten wollen. Das finde ich auch sehr schön. Da sieht man einfach wieder mal, dass vegan zu essen überhaupt nicht fanatisch oder irgendwie mit erhobenem Zeigefinger sein muss. Im Gegenteil: Es ist einfach inspirierend.Ich kann dieses Ratgeber/Rezeptebuch vollstens empfehlen.
Ich ernähre mich seit ca. 2 Jahren low carb und habe auch schon über 30 kg damit abgenommen. Da es jedoch häufig immer und immer wieder dieselben 5 Gerichte gibt, bin ich auf der Suche nach neuen Rezepten.Da dieses Buch gerade in Aktion war, habe ich es mir gekauft und ich muss sagen, es nicht bereut zu haben. Ich denke, es ist besonders für Anfänger bestens geeignet, da alles gut und genau beschrieben ist.Für mich persönlich haben die Rezepte einen enormen Mehrwert geboten. Sie sind sehr lecker und rasch zuzubereiten, was für mich als alleinerziehende, berufstätige Mutter besonders gut ist.Ich kann dieses Buch auf alle Fälle weiterempfehlen.
Vor allem aber auch eine gute Auswahl an Rezepte. Was mir bei den Rezepten immer wieder sehr gut gefällt ist der Punkt, das jedes Rezept am Anfang einer neuen Seite steht. So ist alles übersichtlicher und man kann damit einfacher arbeiten. Aber was nicht so toll ist, das ist die Auswahl mancher Schriftformen und Formatierungen. Diese sind so unterschiedlich gewählt dass die Übersichtlichkeit sehr daraunter leidet und die Wahl der Schriftgröße ist teilweise viel zu klein. Wenn ich eine normale Schriftgröße zur Darstellung wähle gibt es manche Sachen die damit viel zu klein dargestellt werden. Daher auch die 4 Sterne. Die Auswahl an Rezepte kann sich jedoch echt sehen lassen. Die mit gelieferten Tabellen sind sehr aussagekräftig und damit auch ein Plus. Grundlegend also ein gutes Kochbuch.
Ketogen und vegan hört sich erst sehr schwierig an, da viele Lebensmittel aus dem Ernährungsplan geworfen werden müssen. Beide Ernährungsweisen haben ihren Vorteil und kombiniert werden sie bestimmt ein gutes Resultat erzielen. Um die Umstellung zu erleichtern, werden im Ebook viele Rezepte zur Verfügung gestellt. Daran konnte ich sehen, die keto vegane Ernährung ist möglich. Für mich, die für eine gewisse Zeit auf Laktoseprodukte verzichten soll, gleichzeitig vegetarisch lebt und abnehmen möchte, bietet diese Ernährungsweise mehrere Pluspunkte. Deshalb gefallen mir die drei wöchigen Menüpläne, die Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Auch die Lebensmittellisten sind hilfreich zur besseren Orientierung beim einkaufen und vorbereiten.
Wer ein wissenschaftlich fundiertes Buch mit vielen fachlichen Informationen und Querverweisen sucht, wird hier keinesfalls fündig. Das Buch lässt sich innerhalb von ca. einer halben Stunde lesen und kratzt an der Oberfläche der Thematik. Es ist sehr einfach geschrieben und ich würde behaupten vereinzelt mit einfachsten Mitteln übersetzt. Dennoch kann es sich als Einstieg in die vegane ketogen Ernährung empfehlen, da die sprachliche Vereinfachung und Knappheit auch Vorteile haben können. Die Rezepte hören sich gut an, sind jedoch zum Buch passend - nicht allzu viele an der Zahl.Fazit: Die Publikation kann für den Einstieg in Ordnung sein und hat gute Rezepte. Vom wissenschaftlichen Aspekt aus mangelt es an Belegen und Verweisen. Die Formatierung des Textes und die verwendete Ausdrucksweise sind freundlich ausgedrückt sehr einfach gehalten.
Da wir kaum noch Fleisch essen und und schon fast ganz vegetarisch Ernähren, möchte ich jetzt doch auch mal versuchen mehr Vegan zu kochen… Der Titel Ketogen - Vegan Lecker incl 3 Wochen Challenge hat mich dann hier besonders neugierig gemacht…ZU Beginn wird auch hier erklärt warum eine Ketogene Ernährung sinnvoller ist, worauf man achten muss und wie man das ganze auch Vegan umsetzen kann…Zwar ist das e-book durch die vielen Absetzte nicht einfach zu lesen und auch irritiert mich bei gesunder Ernährung Hinweise auf Nahrungsergänzungsmittel ohne Hinweise in welchen Lebensmitteln ect man das findet, jedoch sind die Rezepte abwechslungsreich, was für mich persönlich im Vordergrund steht… Einige habe ich mir schon rausgesucht, die ich auf alle Fälle nachkochen werde.
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